一年計畫-[day 70] 第一階段達成目前終於接近理想體態，不過由於現在的體重看起來不是很壯（但體重也不能再上去⋯不然又要胖😩）所以只好再讓體脂降3-4%才能看起來更有線條感，下一階段除了降體脂還有另一個要完成的動作，期望在兩個月能達成～#健身 #體脂肪 #身材 #俄挺訓練 #fitness #workoutmotivation #bodybuilding Tags: 7 comments 98 likes 1 shares Share this: 郭子豪 Jeff Kuo About author not provided 工作及合作邀約歡迎私訊粉專或寄到我的個人信箱： [email protected] 0978561223 線上個人演員資料: https://app.clappins.com/Jeff 2539 followers 2507 likes "https://www.instagram.com/jeff810629/" View all posts